Анастасия Медведева — коуч ICF

Самотест

Подходит ли вам коучинг

Коучинг — мощный инструмент, но он подходит не в любом состоянии и не для любого запроса. Этот короткий самотест поможет понять, что подходит вам сейчас.

Семь вопросов · 1–2 минуты · ничего не отправляется и не сохраняется.

  1. 1.

    Вы сейчас в острой или нестабильной фазе психиатрического лечения: диагноз только поставлен, дозы препаратов ещё подбираются, состояние нестабильно?

  2. 2.

    У вас сейчас идёт активное обострение психического расстройства (выраженная депрессия, паническая атака, обострение ПТСР, ОКР, БАР), которое сильно влияет на повседневную жизнь?

  3. 3.

    Есть актуальная зависимость (алкоголь, психоактивные вещества, другая тяжёлая зависимость)?

  4. 4.

    Вы сейчас в остром кризисе: суицидальные мысли, недавняя травма, ситуация насилия?

  5. 5.

    Вы хотите, чтобы коуч давал вам советы и говорил, как правильно жить?

  6. 6.

    Вы ищете терапию — проработать прошлое, детские травмы, психосоматику?

  7. 7.

    Вы ждёте быстрого «магического» результата за одну-две встречи?

Ответьте на все вопросы, чтобы увидеть результат.

Этот самотест — не медицинская диагностика. Он отражает этические границы коучинга по стандартам Международной федерации коучинга (ICF) и помогает выбрать подходящий формат работы.